📖 Recupera tu mente, Reconquista tu vida – Marian Rojas Estapé
🧠 ¿Sentís que tus pensamientos y emociones te dominan más de lo que vos a ellos?
Este libro es una invitación profunda, cálida y esperanzadora para aprender a manejar tu mente, sanar heridas emocionales y recuperar el control de tu vida con herramientas prácticas y humanas.
📘 En sus páginas vas a aprender a:
✔ Identificar patrones negativos que te limitan
✔ Entender la conexión entre mente, emociones y cuerpo
✔ Aplicar estrategias para mejorar tu bienestar mental y emocional
✔ Construir hábitos que fortalezcan tu salud psicológica
Marian Rojas Estapé te habla con cercanía, profesionalismo y sensibilidad. Te ayuda a recuperar tu equilibrio interno y vivir con más paz y plenitud, sin recetas mágicas ni soluciones rápidas.
📍 Ideal si estás atravesando estrés, ansiedad o buscas un camino para mejorar tu salud mental de forma real y sostenible.
