En esta guía práctica, el autor nos introduce en los principios fundamentales del estoicismo, una filosofía milenaria que nos enseña a encontrar la paz interior y afrontar los desafíos de la vida con sabiduría y calma. A través de ejercicios y reflexiones, aprenderás a cultivar la virtud, a aceptar las cosas que no puedes cambiar y a vivir de acuerdo con la naturaleza. Una lectura esencial para aquellos que buscan la paz mental y la tranquilidad en un mundo lleno de adversidades.